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나를 먼저 사랑하기로 했다

마음 · 건강 · 힐링이 가득한 곳
나의 마음을 돌아보고 현재상태를 점검해드려요

성인 ADHD테스트 아동 ADHD테스트

성인 ADHD테스트

  • 일할 때 세부 사항에 대해 세심한 주의를 기울이지 못하거나 부주의한 실수를 한다.
  • 손발을 가만히 두지 못하거나 자리에서 꼼지락거린다.
  • 일이나 여가활동을 할 때 지속적으로 주의 집중하는 것이 어렵다.
  • 가만히 앉아있어야 하는 상황에서 쉽게 초조하고 자리를 뜨고 돌아다닌다.
  • 대놓고 얘기하는데도 잘 듣지 못한다.
  • 가만히 있지 못한다고 느낀다.
  • 지시를 따르지 않으며 일을 끝마치지 못한다.
  • 여가활동이나 놀이에 조용히 참가하는 것이 힘들다.
  • 일과 활동을 체계적으로 조직화하기 어렵다.
  • “끊임없이 활동하거나” “모터가 달린 것처럼 행동 한다”고 느낀다.
  • 정신적 노력을 지속적으로 기울여야 하는 과제를 피하거나 싫어하거나 참여하기를 꺼린다.
  • 지나치게 말을 많이 한다.
  • 일이나 활동에 필요한 물건들을 잃어버린다.
  • 질문이 채 끝나기도 전에 대답을 해버린다.
  • 외부자극에 의해 쉽게 산만해진다.
  • 차례를 기다리기가 어렵다.
  • 일상적인 활동이나 계획들을 쉽게 잊어버린다.
  • 다른 사람을 방해하거나 간섭할 때가 있다.
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