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나를 먼저 사랑하기로 했다

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나의 마음을 돌아보고 현재상태를 점검해드려요

성인 우울증 테스트 아동 우울증 테스트

성인 우울테스트

  • 평소에는 아무렇지도 않던 일들이 귀찮게 느껴졌다.
  • 먹고 싶지 않고 입맛이 없었다.
  • 어느 누가 도와준다 하더라도 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수가 없을 것 같았다.
  • 무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다.
  • 비교적 잘 지내지못한것같다.
  • 상당히 우울했다.
  • 모든 일들이 힘들게 느껴졌다.
  • 앞 일이 암담하게 느껴졌다.
  • 지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.
  • 적어도 보통 사람들 만큼의 능력도 없었다고 생각한다.
  • 잠을 설쳤다. (잠을 잘 이루지 못했다.)
  • 두려움을 느꼈다.
  • 평소에 비해 말수가 적었다.
  • 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.
  • 큰 불만을 가지고 생활했다.
  • 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
  • 갑자기 울음이 나왔다.
  • 마음이 슬펐다.
  • 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
  • 도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다.
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